15 May 2025
Author: Shivangi
गर्मियों में त्वचा का टैन होना काफी आम समस्या है.
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कुछ ऐसे तरीके हैं, जिससे त्वचा को टैन होने से बचाया जा सकता है.
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सनस्क्रीन का इस्तेमाल वैसे तो हर मौसम में ही करना चाहिए. लेकिन गर्मियों में सनस्क्रीन कम से कम SPF 30 या SPF 50 ही लेना चाहिए.
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गर्मियों के मौसम में सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए. इस वक्त धूप सबसे ज्यादा होती है.
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बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे को किसी कपड़े से जरूर ढकना चाहिए. ये सूरज की किरणों से त्वचा को बचाता है.
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धूप में निकलने से पहले छाते का उपयोग जरूर करें.
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अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें. जैसे त्वचा को एक्सफोलिएट करें, मॉइस्चराइज करते रहें.
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त्वचा से टैन को कम करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. ऐसा माना जाता है कि दही, बेसन और हल्दी के मिश्रण को त्वचा पर लगाने से टैन कम होता है.
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